臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
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紅掌適合室內養嗎 紅掌是適合在室內養殖的。這種植物不但外表美麗能夠觀賞，而且在風水中，還有著招財轉運的寓意，可以將其放在家中養護，風水上也是非常不錯的。 家裡養紅掌的禁忌. 1、忌擺放在強光下. 紅掌是喜歡半陰環境的植物，耐陰性很強，不能 ...
家中的神明桌出現「這些情形」，一定要趕緊處理，不然會衰運連連!. kfu 一月 10, 2024. 1、祖先爐發爐. 家裡有祖先牌位或有拜神明的人要注意，若是爐子自己燒起來，以科學解釋來說是差在裡面的香一直燒，燒到爐子裡留下的香桿所造成，但依習俗上來說 ...
凶吉特点：干躁土，喜水和春天。 吉鸿福，官贵;凶截路，棒杖，悬针。 日主参断：庚午沐浴，戌亥空亡 身主非常容易亲密，也非常容易分离，人善随和，性情有絮叨之憾。 具备学术研究、手艺之能，有造型艺术气场。 大多数成熟，天性风流韵事，为人正直痴情;一生感情非常容易不成功，须防缘分图片来去之间。 此命婚缘多差，情感非常容易不成功。 六亲缘浅，手脚、朋友多显不和。 男命风流韵事一生，有人缘好，妻室多助。 女命夫多风流韵事，将为老先生多见劳碌。 大概来讲，婚姻生活可以说不佳，离婚多见。 多痣疮、风湿病之病症。 2、辛未路旁土 辛未纳音五行土，坤地藏像土，未为土之逆位，为小吉的地方，火藏未中，故禄自藏。 是己方三十而立形也，自旺己方，逢印官财地而康宁。
佛云："欲知前世因，今生受者是。 欲知来世果，今生作者是。 " 又说："假使百千劫，所造业不亡。 因缘会遇时，果报还自受。 " 《楞严经》说："因地不真，果招纡曲。 " 故种善因得善果，种恶因结恶果，种瓜得瓜，…
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通常有燕子或是蜜蜂築巢的房子，運勢都不錯，因此不建議將巢拆除，除非已成空巢，燕子或蜜蜂已經遷移。 也有老一輩的說，若巢非空巢而強行將巢拆除的話，會破壞原本的運勢，反使原本不錯的運勢受損，但這其實並沒有科學的證據或是事實的證明，因此建議做為參考便可。
左手中指有痣意味着你是自己最重要的贵人，她们在工作环境中容易有桃花。 这个位置上有痣的女人运气很好，但是因为她们的思想总是压抑自己的感情。 即使和丈夫关系不好，她们也不会离婚，接受另一段感情。 左手无名指上的痣意味着她们的贵人是自己的配偶，也有浪漫的意义。 无名指上有痣的人很容易遇到桃花。 这种位置有痣的女人一般感情丰富。 左手小指上的痣意味着她们的贵人是自己的下一代，这是一个很好的象征。 除了无名指代表配偶，还有一种浪漫的意味，这个位置有痣容易出人意料地开出桃花。 虽然这个位置上有痣的女性在事业上没有成就，但她们的后代更聪明，所以年龄越大，越有福气。
紅毛苔禁忌
